土屋ひろしが勧める目標達成の方法とは?

土屋です。

今回のブログ記事では、目標達成のコツについて1つの考え方を示したいと思います。ぜひ参考にしてみてください!

多くの人が目標達成できない理由とは?

せっかく目標を立ててもなぜか達成できない。そんな人は結構いると思います。目標を達成できない理由には様々なものがあるでしょう。意外と多いのが、「初めから難易度が高すぎる目標を立ててしまう」というものです。例えば資格取得のために平日は1日4時間、休日は1日10時間勉強するとか。

ブログアフィリエイトで稼ぐために、1日10記事以上投稿するとか。情報ビジネスで稼ぐために毎日夜の1時まで勉強するとか。ダイエットのために今日から1日1食生活にするとか。こういったおよそ体力と心が追いつかないような目標を立ててしまうから、秒速で挫折してしまうのです。

もちろん意識を高く持つことは重要です。でも目標達成を焦るのは成功に程遠いことなんですよね。レベル1の状態でレベル100のラスボスに挑んでも勝ち目が無いのと同じです。いきなりそれまで取り組んでいなかったようなことを生活に取り入れてもエラーが起こるだけなので、まずはちょっとず確実にできることから始めて段々ハードルを上げていくことが一番の近道です。

ちょっとずつ目標達成していきましょう!

先の例でいえば、資格取得の勉強は1日5分から始めてみましょう。通勤電車の中で取り組んでみるのもいいですね。ブログアフィリエイトの記事投稿は1週間に1回から2回を目指してみましょう。ダイエットは3食分の食事を減らすといったものでもいいでしょう。このように、「とりあえずこれなら毎日できそうだ!」というものから始めることをお勧めします。

重要なことは実行不可能に近いムリな目標を立てて早々に挫折することではなく、必ず毎日できることを愚直に毎日することなのです。仮に、この項で上げた「改善例」がきつければもっとハードルを下げてもいいのです。資格の勉強は参考書を1ページでも読めばOK。ブログはライバルサイトを1つでもチェックすればOK。などなどです。

重要なのは成功体験を積み続けること

たとえ後から振り返れば簡単に見えることでも、そんなことは関係ありません。重要なことはあなたが目標達成することなのです。目標達成するまではそれだけに集中し、雑音は一切に耳に入れないようにしましょう。先に挙げた簡単なハードルを越え続けることで、自分の中に「できた」という事実が積み重なり「できる」という自信が沸いてきます。こうなっていくとどんどん次の段階にレベルアップする意欲が出てきて結果として最短で目標達成してしまうのです。

「今日も目標達成できた」という事実をあなた自身が確認し続けることで、「自分は目標達成できる人間だ」という意識を脳内に刷り込んでいきましょう。脳というのは単純にできているので、ひとたび「自分はできる人間」という意識を強く持つようになれれば、「目標達成ができる」状態を当たり前のこととして認識し始めます。すると、日々目標達成に必要なタスクを無意識でこなすようになります。

つまり、あなた自身が意識しなくても体が勝手に目標達成に向けて自動運転してくれるということです。「そんなことがあるのか」と思われるかもしれませんが、無意識を支配するとはこういうことなのです。一流のスポーツ選手は、最高のパフォーマンスをいかに意識せずに(つまり無意識で)できるようにするかに命を懸けます。

まとめ

あなたが目標達成して成功するために、今日からできる簡単なことは何でしょうか?一番簡単なタスクを設定して、しばらくはそれをこなし続けましょう。それを1か月でも続けられたならかなり成長しているはずです。そこから徐々にハードルを上げていき、ステップバイステップで成功に向けて頑張ってください!

土屋より。

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0円から始める資産形成方法を知りたくないですか?土屋は2002年から個人でビジネスを始めました。 当時は月収10~15万円を行き来する不安定な派遣社員・・・ バイト同然の給料で本当に極貧の中を生きていました。 今思い出すだけでも身震いしてしまいます。 「この地獄を早く抜け出さないと」そんな心の叫びを日々抱えながら、 私は個人で様々なビジネスを始めました。 でもどれもこれもうまくいかず、満足に稼げることはありませんでした。 そんな中、「ある手法」で偶然にも稼ぐことができました。 そのたった1つの方法をこっそりお教えします。